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タイプ別でこんなに違うゴルフ「4スタンス理論」って？

タイプ別でこんなに違うゴルフ「4スタンス理論」って？

ゴルフって実に楽しいですよね。

でもブランクに陥ると何が何だか分からなくなり、嫌になることもあるんですよね。

ハマりやすく没頭しやすい性格なのは知ってはいるのですが、ことゴルフに関しても、スコアを良くしたいとかより、初めのころを思い出すと、何しろ「ボールにクラブを当てたい！」からはじまり、格闘の日々がはじまります。

なにをどうしたらいいのかわからず、変な癖もついては嫌なので初めからプロにならうことにして、習うのですが、、、

はじめはね、良いんです。
右も左もわからないところからなので言われるがまままじめに練習して練習して。。。

でもですね、感覚的にこのプロ合わないかもと、他のスクールに移ったり、それでも何か腑に落ちなくなってくると、自分でひたすら球数打てば体が覚えるかななど、、、

ま～色んな事を試していたのです。

これに出会ったのは何がきっかけだったかな？

比較的そうなのですが、スマートでありたいと思う気持ちが強いにようで、練習場などでも力任せに打っている方を見ると自分ももしかしたらなってるかな～

って、リラックスして綺麗なスイングでより遠くに正確に球をコントロールしたいな～
とは思うものの、スイングの何が原因なんだろうと。

他のスポーツでインストラクターをしていた経験などから、人それぞれに合った指導方法や、重要なのは相手が腑に落ちるイメージを与えてあげないと、同じ動きであっても人それぞれとらえ方が違うんですよね。

ゴルフも人それぞれ意識のしかたが違う？

当然それはあり得ると思うようになり、そんな時に「4スタンス理論」ってものを知り興味を持ったのです。

タイプ別でこんなに違うゴルフ「4スタンス理論」って？

タイプ別でこんなに違うゴルフ「4スタンス理論」って？

この「4スタンス理論」の本は体の動きとか、意識のし方のポイントなどが書いてあるのでお薦めですよ。
早速、動画などで自分のタイプを判別してみるわけです。

その判別用の動画などはページ下部に載せておきますね。

なるほどね～

確かにコップの持ち方でも人それぞれ違うよな。

しかしそれでもで出したタイプに確信が持てずに、4スタンスを理論を取り入れているゴルフのスクールで再確認してもらった結果。

私は「A2」タイプでした。

実はですね、それからしばらくそこで体の動かし方を習っていたのですが、確かに体に負担が少なく、スイングも綺麗でスムーズになったんですが、、、

家から遠すぎたので、近くにないかな～と探していたら、見つけたんですよ。

申し訳ないのですが、これまでのところは退会させてもらって、新しい所に行ってみると、、、

嘘だ～

これまで「A2」だと思っていたのですが、なんと「A1」タイプでした。

つま先加重は同じですが、関節の外旋と内旋は全く逆になるんですよ。

信じられず何回か調べ直してもらっても「A1」タイプでした。

ってことで体の動かし方は変更することに。

でもですね。

なんでそうなるかって、意外とこれまでのスポーツで強制的に違う動きを体に覚え込ませていたり、日常正解つの中でも同じ、自分に合わない動作を習慣づけさせているとなりがちなことだそうです。

これはゴルフだけではなく、日常生活や各スポーツでも応用できるので重宝しています。

この「4スタンス理論」の本は体の動きとか、意識のし方のポイントなどが書いてあるのでお薦めですよ。

タイプ別スポーツ選手

A1タイプ（つま先・内側型）
石川遼、アダム・スコット、イチロー、ダルビッシュ、斎藤佑樹、内川聖一

A2タイプ（つま先・外側型）
タイガー・ウッズ、宮里藍、王貞冶、松坂大輔、浅田真央、岩隅久志、アニカ・ソレンスタム

B1タイプ（かかと・内側型）
有村智恵、藤田寛之、横田真一、長嶋茂雄、福原愛、ローリー・マキロイ、リー・ウエストウッド

B2タイプ（かかと・外側型）
池田勇太、横峯さくら、松井秀喜、フェデラー、ベッカム、安藤美姫、アーニー・エルス

4スタンス理論・タイプ別プロ一覧

ゴルフ 4スタンス理論

4スタンスの判別
各チェック法を実践するうえで大切なのは、心身ともにリラックスしながら行なうということです。

まず「4スタンスタイプ」とは、「A1」「A2」「B1」「B2」の4つにタイプが分かれます。

判別方法は3種類あります。

A/B 判別＝「1」「2」「3」：「Aタイプ」か「Bタイプ」を判別します。
1/2 判別＝「4」「5」「6」：「1タイプ」か「2タイプ」を判別します。
パラレル/クロス判別＝「7」「8」「9」：「パラレルタイプ：A2/B1」か「クロスタイプ：A1/B2」を判別します。

A/B 判別＝「1」

A/B 判別＝「2」

A/B 判別＝「3」

あ・うんのゴルフ―ゴルファーにも「血液型」があるんです。

1/2 判別＝「4」

1/2 判別＝「5」

1/2 判別＝「6」

横田真一 4スタンスゴルフ [DVD]

パラレル/クロス判別＝「7」

パラレル/クロス判別＝「8」

パラレル/クロス判別＝「9」

どうですか？
ご自分のタイプは「A1」「A2」「B1」「B2」か分かりましたか？

より詳しはオフィシャルページをご覧くださいね。

横田真一 4スタンスゴルフ

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